전체 글19 실내풋살장의 정석(공간확보, 바닥, 안전) 최근 현장에 있다 보면 실내풋살장의 시공 수요가 급격히 증가하는 것을 눈으로도 확인할 수 있을 정도로 많아지고 있습니다. 야외 구장을 운영하시던 분들이나 새롭게 창업을 준비하시는 분들이 실내풋살장에 눈을 돌리실까? 단순한 궁금증으로 시작하여 현장에서 느낀 부분을 종합해 볼 때 날씨의 영향 없이 운영을 하실 수 있어 그런 게 아닐까? 생각해 봅니다. 단순히 창고형의 경우 정식규격의 풋살장 까진 아니어도 5vs5 뛸 수 있는 공간으로 만들 수 있는 경우가 많은데 건물 옥상을 제외한 실내에 풋살장을 만들기엔 공간이 작아질 수밖에 없고 건물을 지탱하는 기둥이 무조건 있기 때문에 이 부분을 피해 시공을 해야 되기 때문에 공간을 빼기가 매우 껄끄러운 것이 사실입니다. 실제로 창업 상담을 해보면 열에 아홉은 "야.. 2026. 5. 1. 한국 풋살 국제 무대에서 고전하는 이유(인식과 인프라,지도자의 부재) 매일 저녁 풋살장을 운영하며 경기장 위에 가득 채운 이글 이글한 눈빛과 엄청난 열정을 보고 있으면, 문득 생각나서 씁쓸함이 밀려오는 경우가 있습니다. 바로 대한민국 풋살 국대(국가대표) 팀의 국제 대회를 생각할 때입니다. 아니, 도대체 국내 생활 체육 시장에서 축구보다 열광적인 풋살이 대세 종목으로 자리 잡고 있는데 왜 고전을 면치 못할까? 현재 민간 구장은 황금시간대인 20시 - 22시 예약하기가 하늘의 별 따기 정도로 붐비고 있고 2002년 축구의 붐이 확실히 일어난 세대 중, 베스트 인원이 풋살을 자연스럽게 할 테고 잘할 텐데라는 생각을 누구나 한 번쯤 풋살을 사랑하시는 분들은 해보셨을 겁니다. 하지만 아시안컵이나 월드컵 예선과 같은 엘리트 국제무대에 나가면, 우리나라는 이란이나 일본은 물론이고 태.. 2026. 4. 30. 풋살, 다른운동에 비해 효과는 어느정도일까? 풋살을 오랫동안 하고 시설을 운영하며 가장 흥미롭게 지켜보는 장면 중 하나는, 평소 헬스나 러닝을 꾸준히 하신다는 분들이 풋살장에 처음 와서 10분 만에 혀를 내두르며 교체를 요청하는 모습입니다. 흔히 풋살을 '동네에서 가볍게 공 차는 수준'이나 '축구의 미니 버전' 정도로 생각하기 쉽지만, 막상 경기장 위에 올라가면 다른 어떤 스포츠보다 숨이 턱 끝까지 차오르는 것을 몸소 경험하게 됩니다. 일상에서 즐길 수 있는 다양한 생활 체육 종목들과 비교했을 때, 풋살은 과연 우리 몸에 어느 정도의 운동 효과를 가져다주는지 궁금해하시는 분들이 현장에도 참 많습니다. 수많은 동호인의 신체적 변화를 지켜본 경험을 바탕으로, 풋살이 러닝, 수영, 웨이트 트레이닝 등 다른 대중적인 운동과 비교해 어떤 독보적인 운동 효과.. 2026. 4. 29. 풋살장 시공견적, 악덕 업체 피하는 3가지 비교기준 풋살장 창업을 결심하고 가장 막막해지는 순간은 여러 시공 업체로부터 견적서를 받을 때 일 겁니다. 분명 똑같은 200평 규모의 구장을 문의했는데, A 업체는 7천만 원을 부르고 B 업체는 9천만 원을 부르는 상황을 마주하게 됩니다. 풋살업에 8년 정도 몸담으며 수많은 창업자의 눈물과 한숨을 지켜본 결과, 가장 치명적인 실패는 바로 이 '견적서의 함정'에서 비롯된다는 것을 깨달았습니다. 초기 자본을 아끼려는 간절한 마음에 무조건 저렴한 업체를 선택했다가, 불과 1년 만에 구장이 엉망이 되어 두 배의 재시공 비용을 치르는 경우가 현장에서는 비일비재하게 일어납니다. 견적서는 단순히 가격이 적힌 종이가 아니라, 우리 구장의 5년 뒤, 10년 뒤 운명을 결정짓는 설계도와 같습니다. 오늘은 예비 사장님들이 시공 업.. 2026. 4. 28. 풋살의 이해(움직임과 컨트롤, 훈련)_입문자편 축구를 하다 인원이 모이지 않으니 자연스레 인원이 많이 필요하지 않은 풋살로 넘어가 운동을 하시는 분들이 많습니다. 축구만 하다가 풋살장에 처음 들어서면 가장 먼저 느끼는 감정은 당혹감입니다. 생각보다 경기장이 훨씬 좁고, 축구공과 다르게 딱딱하고 잘 튀지 않으며, 수비는 숨이 턱 끝까지 차오를 정도로 빠르게 압박해 오고 좁은 공간에서 하다 보니 쉴 시간이 없게 느껴지기 때문입니다. 풋살업에 몸을 담으며 수많은 입문자를 지켜보고 트레이닝해본 결과 가장 큰 진입 장벽은 체력이 아니라 '이해도의 차이'였습니다. 풋살은 단순히 축구를 작게 축소해놓은 게임이 아니라, 좁은 공간에서 찰나의 판단으로 승부를 내는 완전히 다른 메커니즘의 스포츠입니다. 이 글은 풋살에 막 발을 들인 분들을 위해 작성할 것이며, 풋살이.. 2026. 4. 24. 풋살, 햄스트링 부상(골든타임,회복과 예방법) 풋살을 즐기다 보면 순간적인 스프린트로 치고 나가거나 수비로 급격히 복귀할 때 또는 완벽한 자세가 만들어지지 않은 상태에서 슈팅을 할 때, 뒷 허벅지에서 '퍽' 하는 느낌이나 '뚝' 하는 소리를 경험하는 경우가 많이 있습니다. 햄스트링 부상은 특히나 예고 없이 찾아오고 단순히 근육이 놀랐는지 아니면 심각한 파열인지 정확한 판단이 어려워 경기를 끊기보단 참고 뛰거나 쉬는 시간에 집중적으로 햄스트링을 풀어 경기 끝까지 경기를 뛰곤 합니다. 하지만 햄스트링은 한 번 손상되면 재발률이 매우 높고, 초동 대처에 따라 회복 기간이 몇 주에서 몇 달까지 차이 납니다. 경기 현장에서 햄스트링 부상을 당했을 때 즉시 시행해야 할 응급처치 원칙과 올바른 대처방안, 예방 방법에 대해 말씀드려 보겠습니다.1. 부상 직후의 .. 2026. 4. 23. 이전 1 2 3 4 다음